Tüp Mide Sonrası Vitamin Takviyeleri

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Vitamin Takviyeleri: Ne, Ne Zaman, Ne Kadar?

Tüp mide ameliyatı sonrası mide hacmi küçülür ve besin alımı azalır. Bu durum bazı vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir. 2025 yılı güncel rehberine göre, aşağıdaki takviyeler kilo verme sürecinizi sağlıklı sürdürmek için kritik önemdedir.

1. B12 Vitamini

📌 Ameliyattan 1 ay sonra başlanmalı.
📌 Dil altı tablet veya enjeksiyon formları tercih edilmeli.
📌 Doz: Aylık 1000 mcg (doktor önerisine göre).

2. D Vitamini

📌 Kemik sağlığı ve bağışıklık için gerekli.
📌 Haftalık 50.000 IU veya günlük 2000 IU kullanılabilir.
📌 Yağlı balık, yumurta sarısı, süt ürünleri ile desteklenmeli.

3. Demir

📌 Özellikle kadın hastalarda anemi riskini önler.
📌 C vitamini ile birlikte alınmalı.
📌 Doz: Günlük 45–60 mg elementer demir.

4. Multivitamin

📌 Tüm temel vitaminleri dengeli almak için.
📌 Tablet yutmakta zorlananlar için çiğnenebilir form önerilir.
📌 Günde 1–2 tablet.

5. Kalsiyum Sitrat

📌 Kemik erimesini önlemek için.
📌 Günlük 1200–1500 mg, 2-3 dozda bölünerek alınmalı.
📌 Kalsiyum karbonat yerine sitrat formu tercih edilmeli.

💡 Önemli Not:

Vitamin takviyeleri ömür boyu önerilebilir. Düzenli kan tahlilleri ile eksiklikler takip edilmeli ve dozlar kişiye göre ayarlanmalıdır.